Ibu Hamil Wajib Tahu, Perlunya Asam Folat untuk Bangun Otak Janin

Diterangkan sebelumnya bahwa kebutuhan asam folat harian itu 400 mcg, tapi pada beberapa kasus mungkin dokter menyarankan dosis yang lebih tinggi tergantung pada kondisi kesehatan si perempuan.

Di sisi lain, apakah asam folat hanya diperlukan saat sebelum dan selama kehamilan? Jawabannya tidak. Asam folat penting bagi setiap perempuan usia subur. Jadi, jika Anda wanita usia subur, maka konsumsi asam folat secara ideal akan sangat menentukan juga kualitas kesehatan tubuh Anda.

So, itu dia sederet manfaat asam folat untuk ibu hamil. Jangan disepelekan, karena asam folat sudah terbukti memberi dampak pada otak bayi Anda.

(Martin Bagya Kertiyasa)