Mengenal Manfaat Pilates: Obati Skoliosis hingga Masalah Pinggul Usai Melahirkan

Akhirnya dia pun memutuskan melakukan pilates. Dari situ dirinya banyak belajar banyak hal dan kini keadaan tubuhnya sehat serta bugar.

Menurut dia, pilates seperti bengkel yang membetulkan struktur tubuh. "Kenal pilates aku kenalan sama badan sendiri, jadi jalan dibenerin, terus belajar stretching yang bener, sampai sekarang aku enggak ada pegal-pegal," ungkapnya.

Baca juga: Manfaat Pilates bagi Yeri Red Velvet, Bikin Pikiran dan Tubuh Lebih Stabil 

Baca juga: 4 Latihan Pilates untuk Bantu Menurunkan Berat Badan 

(Hantoro)