Akhir Pekan, Coba Ajarkan Anak Berenang Pakai Tips Ini

AKHIR pekan ini memang saat yang tepat untuk menghabiskan waktu bersama keluarga. Nah, jika bingung mau kemana, kenapa tidak coba ke kolam renang saja sambil mengajarkan si kecil berenang.

Anak-anak dapat diajarkan berenang mulai dari di luar air atau di luar kolam renang terlebih dulu, sebelum dilatih di kolam renang langsung. Kemampuan ini dapat membantu melindungi anak dari risiko tenggelam yang rentan terjadi pada usia 1-4 tahun.

Berenang pun bisa menjadi salah satu pilihan olahraga untuk meningkatkan kekuatan tubuh anak. Setelah anak berlatih di luar kolam renang, Anda dapat mulai membawanya berlatih di air atau kolam renang. Jika Anda ingin cara cepat mengajari anak berenang, Anda tetap harus memperhatikan kematangan serta kesiapan si Kecil.

Penting juga untuk memperhatikan aspek lainnya saat melatih anak berenang, seperti keamanan dan keselamatan. Hal lain yang perlu diingat adalah, pastikan proses belajar berenang terasa menyenangkan dan tidak membosankan bagi anak.

Berikut adalah sembilan cara mengajarkan anak berenang yang dapat Anda terapkan:

Mengenalkan Air pada Anak

Kenyamanan anak di dalam air menjadi faktor yang harus dipertimbangkan orang tua untuk melihat kesiapan si Kecil belajar berenang. Untuk itu, mengenalkan anak pada air secara menyenangkan adalah salah satu cara melatih anak berenang di tahap awal.

Anda dapat mengisi gelas kecil dengan air hangat (suam-suam kuku). Tuangkan air tersebut sedikit demi sedikit ke kepala dan bahu anak. Ini akan membantu anak terbiasa dengan kondisi air dan suhunya. Anda juga bisa membuat aktivitas mandi, menyiram tanaman, atau mencuci mobil menjadi menyenangkan.

Bermain Air Saat Mandi

Cara mengajarkan anak berenang pada tahap awal yang efektif adalah dengan membuat aktivitas mandi menyenangkan. Dengan demikian, anak akan merasa nyaman dengan air.

Anda dapat mengajari anak trik-trik sederhana yang bisa dilakukan dengan air. Misalnya, meniup gelembung di dalam air atau sekadar mencipratkan air ke sekeliling. Selain itu, Anda dapat mengajarkan keselamatan dan keamanan ketika melakukan aktivitas di air.

Berikan pemahaman kepada anak bahwa ia tidak boleh melakukan aktivitas di air tanpa pengawasan dari orang dewasa, untuk berhati-hati jika berada di sekitar kolam renang, dan untuk memanggil bantuan jika melihat ada orang yang butuh bantuan di dalam air.

Bermain Gelembung Air

Menanamkan rasa nyaman di dalam dan di sekitar air adalah prinsip penting dalam melihat kesiapan anak untuk berenang. Di samping itu, Anda juga harus tekun dalam mengajarkan anak agar ia memiliki kebiasaan baik dan aman di dalam serta di sekitar air.

Mirip dengan yang dilakukan saat mandi, Anda dan anak bisa melakukan permainan gelembung air agar ia terbiasa dengan situasi di kolam renang. Anda juga dapat mengajarkan anak untuk menahan napas di dalam air sebagai latihan persiapan belajar berenang di kolam renang.

Belajar Mengendalikan Napas

Dengan belajar menahan napas, anak pun belajar untuk mengendalikan napas. Belajar menahan napas dapat dilakukan ketika sedang mandi. Jika anak sudah merasa nyaman, maka anak bisa mencobanya di kolam renang dangkal.

Jika anak sudah memiliki kendali yang baik terhadap pernapasannya di dalam air, maka ia dapat mulai mengeksplorasi kolam renang dengan lebih bebas. Namun, tentunya tetap dengan pengawasan ketat dari orang dewasa.