Yuk, Wisata Sehat dengan Ikut Yoga

Yoga di Bali

Suasana yang tenang, damai ditambah udara sejuk menenangkan jiwa di Ubud Bali sangat cocok bagi wisatawan penikmat yoga. (Foto: Barry Kusuma)

Bali sebagai lokasi untuk festival yoga, sudah bukan rahasia lagi. Pulau Dewata ini memang kerap menjadi lokasi perhelatan yoga skala dunia. Salah satu perhelatan yoga yang cukup terkenal di Bali adalah Bali Spirit Festival yang biasanya diadakan di Ubud.

Yoga di Ubud, siapa yang menolak? Suasana Ubud yang kental akan nuansa pedesaan yang asri memikat mata dunia.

Yoga di Ubud berarti Anda akan merasakan suasana yoga yang tenang, damai, udara bersih pedesaan, serta hawa sejuk yang menyegarkan jiwa. Belum lagi, di sela-sela festival, Anda bisa berjalan-jalan atau bersepeda mengitari kawasan Ubud yang memberikan rasa tenteram.

Dalam rangkaian Bali Spirit Festival, biasanya terdapat sejumlah acara. Acara utama adalah kelas yoga yang biasanya dipandu oleh para guru yoga dari berbagai negara.

Untuk kelas yoga ini, jumlahnya bisa mencapai ratusan kelas, tergantung dari jumlah peserta. Selain itu, masih ada kegiatan pertunjukan tari, pameran produk, dan pagelaran musik.

Jadi, ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan ketika mengikuti festival yoga di Bali. Pertama, manfaat kesehatan. Gerakan-gerakan dalam yoga membuat badan lebih bugar dan terjadi pembakaran kalori. Teknik pernapasan dalam yoga juga membuat relaksasi pikiran serta mampu meredakan stres dan kecemasan.

Kedua, Anda juga bisa sekaligus pelesir ke Ubud. Tidak hanya Ubud, lokasi-lokasi lainnya di Bali pun menarik untuk dikunjungi saat berada di Bali. Misalnya, kawasan Uluwatu, Nusa Dua, dan Denpasar. Jangan lupa #BeliKreatifLokal saat liburan atau mengikuti festival yoga di Bali.