MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
BACA JUGA : Kalori Roti Tawar 1 Lembar Ternyata Segini Bestie!
Serat
Jagung rebus juga mengandung serat yang baik untuk sistem pencernaan dan metabolisme. Terdapat 2,4 gram serat dalam 100 gram jagung rebus.
Nutrisi lainnya, jagung rebus juga mengandung air (73 persen), gula 4,5 gram, dan lemak 1,5 gram. Tidak hanya itu, jagung juga mengandung kalium , vitamin A dan C, B6, zat besi, magnesium, thiamin, riboflavin dan lainnya yang tergantung jenis varietasnya.
(Helmi Ade Saputra)