MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
BACA JUGA:Benarkah Sembelit Gejala Covid-19?
5. Brokoli
Selanjutnya ada sayuran brokoli yang mengandung sulforaphane, itu zat dapat melindungi usus dan melancarkan pencernaan. Sulforaphane juga dapat membantu mencegah pertumbuhan berlebih beberapa mikroorganisme usus yang dapat mengganggu pencernaan yang sehat.
Brokoli juga ternyata dapat diberikan pada bayi berusia 6 bulan, yang sudah dapat makanan pendamping ASI (MPASI). Brokoli bagus untuk pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
(Dyah Ratna Meta Novia)