RASANYA tak nyaman memiliki kadar kolesterol tinggi. Apalagi kolestrol tinggi jadi risiko penyebab penyakit stroke dan jantung.
Oleh karena itu Anda membutuhkan makanan yang lebih sehat. Makanan yang membantu menurunkan kadar kolesterol.
Dilansir dari laman The Health, berikut ini berbagai makanan sehat yang dapat membantu menurunkan kadat kolesterol dalam tubuh.
1. Alpukat dan roti gandum