5 Penyebab Usia Kepala 4 Masih Alami Jerawatan

Paparan sinar matahari berlebih

Sangat penting untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UV. Paparan sinar matahari yang berlebihan disebut dapat memicu erupsi jerawat baru. Oleh karenanya jangan lupa untuk menggunakan tabir surya.

Obesitas dan peningkatan kolesterol

Diet memainkan peran utama dalam menentukan kesehatan kulit. Peningkatan kolesterol dan obesitas telah dikaitkan dengan perkembangan jerawat dewasa yang resisten.

Kelebihan asupan gula dan susu

Dr. Panth menyarankan menghindari gula dan susu dalam kasus jerawat. Sebab, gula dan susu dapat meningkatkan faktor pertumbuhan seperti insulin (IGF) dalam tubuh. IGF merangsang kelenjar pembentuk minyak untuk membuat lebih banyak minyak dan itu memperburuk jerawat.

(Martin Bagya Kertiyasa)