SIAPA sih yang tidak kenal Kak Seto? Psikolog sekaligus Public Figure dengan nama lengkap Seto Mulyadi ini memang sangat aktif berkegiatan, meskipun usianya sudah tidak muda lagi.
Di usianya yang ke-70, ia masih aktif melakukan latihan fisik seperti plank, push up hingga salto. Padahal, banyak mereka yang sudah seusianya mengalami osteoporosis, sehingga menyebabkan orang sulit bergerak.
Kak Seto mengatakan bahwa salah satu cara untuk mencegah osteoporosis dan bisa tetap bergerak bebas hingga hari tua dengan menerapkan prinsip Gembira.
Gerak