4. Tarik napas dalam
Jika anak frustrasi, minta dia untuk menarik napas dalam-dalam. Ajari mereka bagaimana melakukannya. Menarik napas dalam sangat membantu saat anak merasa tertekan secara emosional.
Baca juga: Anak Susah Makan Sayuran? Atasi dengan Trik Khusus dari Dokter Gizi Ini
5. Peluk mereka
Pelukan bekerja dengan baik saat anak merasa sedih atau tersisih. Ini membantu dalam mengurangi tekanan emosional.
(Hantoro)