Kulit Anda, seperti bagian tubuh lainnya, memperbaiki dirinya sendiri selama tidur. Peningkatan aliran darah dan produksi kolagen hanyalah beberapa hal yang terjadi selama tidur, dan membantu memperbaiki kerusakan akibat sinar UV serta mengurangi bintik matahari dan kerutan.
Berhenti Merokok
Asap rokok dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit dan keriput, serta meningkatkan risiko gangguan kulit, termasuk jerawat dan psoriasis.
(Martin Bagya Kertiyasa)