MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Lemak perut dan lingkar pinggang yang berlebihan bisa berarti banyak hal. Ini dapat mengindikasikan obesitas, risiko penyakit kronis seperti diabetes tipe 2 dan masalah kardiovaskular.
4. Anda mencapai berat badan yang stabil
Jika berat badan Anda stabil dan Anda merasa lebih baik dari sebelumnya, itu berarti tubuh Anda sudah ideal dan tidak perlu menurunkan berat badan lagi.
Berat badan ideal adalah angka yang bisa Anda pertahankan tanpa banyak batasan dan jika berat badan Anda tetap konstan untuk sementara waktu, itu menunjukkan bahwa tubuh Anda bahagia dengan beratnya saat ini. Jika Anda memiliki berat badan yang sehat, Anda tidak terus-menerus turun atau bertambah.