Asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam minyak ikan dapat membantu mengurangi risiko psikosis. Temuan yang dipublikasikan di Nature Communications merinci bagaimana intervensi 12 minggu dengan suplemen omega-3 secara substansial mengurangi risiko jangka panjang pengembangan gangguan psikotik.
Baca juga: Pacaran 6 Bulan, Binaragawan Ini Pilih Nikahi Boneka Seks
5. Bagus bagi perkembangan janin
Pada tahun 2008, para ilmuwan menemukan bahwa konsumsi omega-3 selama 3 bulan terakhir kehamilan dapat meningkatkan perkembangan sensorik, kognitif, dan motorik pada janin.
(Dyah Ratna Meta Novia)