MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
3. Minuman manis dan bersoda
Apa yang lebih baik daripada memulai hari Anda dengan segelas jus, bukan? Tetapi jus kemasan Anda sebagian besar dikemas dengan gula. Memasukkan diri dengan gula di pagi hari mungkin tidak baik untuk pankreas yang masih terbangun setelah istirahat yang lama.
4. Buah sitrat
Buah sitrat seperti jeruk dan tomat kaya akan vitamin c yang baik untuk kulit dan meningkatkan kekebalan tubuh. Tetapi buah-buahan yang tajam diketahui dapat meningkatkan produksi asam di perut. Mengkonsumsi buah-buahan ini di pagi hari dapat menyebabkan iritasi, mulas, dan masalah lambung.