MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
5. Kelapa
Baik kelapa mentah maupun yang dikeringkan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah ini membantu menstabilkan kadar glukosa dan memiliki efek antidiabetik.
Serat yang terkandung dalam kelapa per 100 gram adalah 9 gram. Tambahkan daging kelapa ke dalam mangkuk buah atau panggang dan konsumsi.
(Dyah Ratna Meta Novia)