4 Makanan Guna Tingkatkan Kekebalan Tubuh Anak Anda, Apa Saja?

2. Tiram

Tiram memiliki nilai gizi yang tinggi dan mengandung zinc yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Tiram juga tinggi akan kandungan protein, sehingga dapat membantu memperbaiki fungsi sel dan membantu perbaikan DNA juga.

Tiram termasuk jenis makan laut yang baik untuk diberikan pada anak-anak, karena tiram juga bagus untuk tumbuh kembang pada anak. Namun pastikan anak Anda mengkonsumsi tiram yang matang dan higienis.

3. Kunyit

Kunyit mengandung sifat anti-inflamasi, antiseptik, anti-jamur dan antibakteri yang dapat bermanfaat bagi sistem kekebalan anak. Kurkumin komponen aktif kunyit menjadikannya antioksidan yang kuat.