Sering Konsumsi Brokoli dan Kubis untuk Kurangi Risiko Serangan Jantung Yuk

Agregasi Sindonews.com, Jurnalis
Selasa 15 September 2020 15:49 WIB
Sayuran brokoli (Foto: Healthline)
Share :

Baca juga: Bunda, Ini 5 Makanan untuk Tambah Kekebalan Tubuh Anak

"Salah satu unsur tertentu yang banyak ditemukan dalam sayuran ini adalah vitamin K yang mungkin terlibat dalam menghambat proses pengapuran yang terjadi di pembuluh darah kita," tambah Blekkenhorst.

Wanita dalam penelitian ini yang mengonsumsi lebih dari 45 gram brokoli dan kubis setiap hari, 46% lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki penumpukan kalsium yang ekstensif di aorta mereka dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi sedikit atau tanpa sayuran setiap hari.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya