5 Cara Hilangkan Stres saat Bekerja di Kantor di Tengah Pandemi Covid-19

Masa new normal sudah berlaku, bisnis dan kehidupan perkantoran aktif kembali. Para pekerja pun sudah wajib bekerja di kantor.

Rupanya kerja di kantor di tengah pandemi Covid-19 juga menimbulkan kekhawatiran para pekerja. Terlebih jika ada pekerja nakal yang tak peduli dengan protokol kesehatan. Ini menimbulkan kecemasan bagi pekerja lainnya yang sudah mematuhi protokol kesehatan seperti pakai masker dan jaga jarak.

Dilansir dari Today, Dr. Nina Vasan dari The Stanford Lab for Mental Health Innovation menjelaskan, pasiennya pun yang merupakan seorang pekerja merasakan hal yang sama.

Oleh karena itu, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan jika Anda merasa stres saat bekerja di kantor di tengah pandemi Covid-19. Simak apa saja?

1. Pahami caramu bereaksi terhadap stres