MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Baca juga: H-1 Idul Adha, Ini Resep Mengolah Sate Kambing Empuk dan Nikmat
5. Pepaya
Tak kalah dengan jeruk dan kiwi, pepaya juga mengandung vitamin C. Pepaya juga memiliki enzim pencernaan yang disebut papain yang memiliki efek anti-inflamasi.
Pepaya memiliki jumlah kalium, magnesium, dan folat yang baik, yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Untuk hasil terbaik, makanlah pepaya ukuran sedang setiap hari.
(Dyah Ratna Meta Novia)