5 Buah yang Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi

Buah-buahan merupakan salah satu jenis makanan yang banyak mengandung vitamin. Mereka dipercaya dapat menjaga kesehatan dan meningkatkan imunitas tubuh.

Di tengah pandemi Covid-19 seperti ini tdak ada salahnya kita mengonsumsi buah-buahan. Sebab buah-buahan bisa membantu kita untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh guna melawan virus corona. Nah, buah apa saja yang bisa dikonsumsi? Melansir Medical News Today pada Kamis (30/7/2020), berikut daftarnya.

1. Jeruk

Jeruk dikenal sebagai sumber vitamin C terbaik. Vitamin C ini merupakan obat yang tepat jika Anda terserang flu. Vitamin C dapat mengurangi durasi flu dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh manusia.

2. Blueberry