4 Cara Hindari Depresi, daripada Pura-Pura Bahagia

Wilda Fajriah, Jurnalis
Sabtu 11 Juli 2020 19:08 WIB
Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)
Share :

Diskusi dengan orang terdekat

Coba lebih sering lagi untuk berdiskusi dengan orang terdekat. Tidak ada salahnya membagi keluh kesah terhadap orang yang Anda percayai. Hal ini biasanya juga akan membuat perasaan Anda lebih lega.

Lakukan hobi

Jangan lupakan hobi Anda. Beri dirimu waktu untuk menikmati hari juga ya!

(Martin Bagya Kertiyasa)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya