4 Cara Hindari Depresi, daripada Pura-Pura Bahagia

Wilda Fajriah, Jurnalis
Sabtu 11 Juli 2020 19:08 WIB
Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)
Share :

Semakin ditekan ke dalam atau dipendam, perasaan negatif itu hanya akan membentuk unfinished business baru, seiring berjalannya waktu. Jadi akui perasaan itu, ekspresikan dan kelola dengan cara yang tepat.

Bersyukur

Mungkin saat ini Anda sedang dirundung masalah yang menyebabkan turunnya level bahagia dalam diri. Tapi bukankah akan selalu ada hal lain untuk bisa disyukuri hari ini?

Halaman:
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya