Jangan Langsung Minum Obat, Ini 6 bahan Alami Atasi Batuk

Kencur

Bahan herbal ini sering dikonsumsi oleh para penyanyi sebelum mereka tampil. Hal itu dikarenakan kencur membantu menjaga kondisi pita suara yang ada di tenggorok. Kencur banyak dikonsumsi karena melegakan tenggorok.

Akar kayu legi

Batuk terbagi menjadi dua yaitu batuk kering dan batuk berlendir. Mengonsumsi akar kayu legi bisa mengobati batuk berdahak karena bahan herbal ini berguna untuk menghilangkan lendir.

Timi

Sama seperti akar kayu legi, bahan herbal ini banyak dikonsumsi karena mengurangi dan menghilangkan lendir yang menghalangi jalan napas.

Madu

Batuk terjadi karena adanya bakteri atau virus yang mengiritasi jalan napas. Virus dan bakteri itu tidak langsung mengiritasi. Tapi biasanya menunggu saat daya tahan tubuh lemah. Dengan rajin meminum madu, bisa menjaga stamina dan mempertahankan daya tahan tubuh sehingga batuk bisa cepat reda.

(Martin Bagya Kertiyasa)