5 Makanan Sehat untuk Menutrisi Rambut

4. Quinoa

Rajanya superfood satu ini juga termasuk dalam makanan yang membantu agar rambut cepat tumbuh panjang. Grain satu ini disebutkan sebagai sumber zinc, yang mana zinc itu bisa membantu untuk menjaga sekaligus mendorong pertumbuhan rambut.

5. Biji bunga matahari

Tahukah Anda bahwa biji bunga matahari adalah sumber vitamin E dan anti-oksidan? Dengan manfaat yang dimiliki ini, biji bungan matahari tidak hanya melindungi sel-sel kita dari kerusakan tapi juga terkit dengan pencegahan kerontokan rambut dan kulit kering.

(Dinno Baskoro)