MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Lantas, adakah pertanda yang bisa dirasakan, sebagai penanda harus beristirahat, sekaligus sebagai alarm tanda waspada bahwa kita sudah overwork? Menurut dr. Laurentius, tanda-tanda ini bukan hanya ada secara fisik dan bahkan secara mental.
“Burn out, stres secara mentally itu enggak boleh. Itu jenuh banget dan bisa memunculkan gangguan stres seperti cemas, depresi, psikosomatis. Sindrom lelah kronis atau chronic fatigue syndrome. Kita sudah istirahat tapi merasa enggak pulih-pulih tenaganya,” pungkasnya.
(Martin Bagya Kertiyasa)