MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
1. Kacang untuk pengganti protein
Anda tidak perlu mengkhawatirkan kekurangan protein. Protein yang dibutuhkan tubuh juga dapat bersumber dari kacang-kacangan. Walaupun tidak memilki protein yang sangat lengkap, kacang dapat memberikan protein yang dibutuhkan oleh tubuh. Protein yang dibutuhkan oleh tubuh ini dapat bersumber dari kacang, kacang polong, biji-bijian, tahu, dan tempe.
2. Sayur hijau gelap sumber zat besi