MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Penelitian menunjukkan bahwa hanya dengan memakan satu ons cokelat hitam dapat mengurangi kadar kortisol dan katekolamin yang merupakan hormon stres dalam tubuh Anda. Membuat secangkir cokelat panas dengan tambahan cokelat hitam dan susu dapat dijadikan pilihan yang bagus, ketika Anda sedang ‘bad mood’.
3. Bayam
Sayuran hijau mungkin bukanlah pilihan pertama jika Anda mengalami suasana hati yang buruk. Tapi sebenarnya sayuran hijau mempunyai manfaat untuk mengembalikan suasana hati agar menjadi lebih baik lho!