Mood yang Buruk Bisa Diperbaiki hanya dengan Mengubah Posisi Duduk
APA yang Anda lakukan saat merasakan mood yang kurang menyenangkan? Langsung tidur atau inginnya marah-marah? Ternyata hanya dengan memperbaiki posisi duduk, ini bisa memperbaiki mood.
Para ahli baru-baru ini menemukan bahwa postur tubuh dan posisi duduk tertentu bisa membantu memperbaiki mood. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini, yuk.
Apakah gejala depresi berkaitan dengan posisi duduk yang salah?
Depresi adalah gangguan suasana hati yang cukup umum di masyarakat. Walau terkesan sepele, depresi yang terus dibiarkan bisa berdampak pada cara berpikir, perasaan, mood, dan aktivitas sehari-hari.
Dilansir dari Medical Daily, para ahli dari University of Auckland mulai meneliti tentang bagaimana cara memperbaiki mood orang yang depresi dengan cepat. Mereka menduga bahwa postur tubuh yang baik dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi gejala depresi.
