Suasana Hati Lagi Buruk? Makan Kelapa, Juga 6 Makanan Lainnya

SUASANA hati yang buruk akan membuat Anda tidak nyaman. Ini juga akan membuat orang lain terganggu, karena biasanya saat suasana hati sedang tidak baik seseorang akan lebih gampang bosan dan menjengkelkan. Situasi ini sering juga dialami oleh para wanita, apalagi saat mereka sedang PMS.

Sebenarnya, hal ini dapat diatasi lho, dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan. Seperti yang dilansir dari Boldsky, Senin (26/03/2018).

BACA JUGA:

Bukan Dewi Yunani, Ternyata Ini Logo Pertama Starbucks yang Kurang Dikenal

1. Kelapa

Kelapa mengandung serangkaian asam lemak menengah yang sangat bagus untuk kesehatan otak dan suasana hati Anda. Ditambah lagi, kelapa mempunyai rasa manis alami yang segar. Jadi, saat suasana hati Anda terasa buruk, mengonsumsi buah ini akan membuat Anda merasa lebih baik.

2. Cokelat hitam