Mangga merupakan sumber yang kaya vitamin C dan antioksidan tinggi. Manfaatnya dapat melindungi kesehatan mata, terutama mencegah degenerasi makula.
Nanas
Buah ini merupakan sumber yang kaya vitamin C dan memiliki enzim yang pas. Tentu makan buah ini dapat membantu melancarkan pencernaan Anda setiap hari.
(Santi Andriani)