Jantung Berdebar setelah Minum Kopi? Bisa Jadi Bukan karena Kafein
JAKARTA - Minum kopi menjadi kebiasaan bagi banyak orang untuk meningkatkan mood, energi dan membuat tubuh lebih bersemangat memulai aktivitas. Namun, sebagian orang justru merasakan jantung berdebar lebih cepat setelah menyeruput minuman berkafein tersebut.
Kondisi ini dikenal sebagai palpitasi jantung, yaitu sensasi ketika detak jantung terasa lebih cepat, berdebar kencang, atau seperti bergetar di dalam dada.
Meski kafein bisa menjadi pemicunya, jantung berdebar setelah minum kopi ternyata tak selalu disebabkan oleh kandungan tersebut. Frekuensi, durasi, serta gejala lain yang menyertainya juga perlu diperhatikan.
Melansir The Times of India, dokter ahli kardiologi intervensi, dr. Amit Gupta menjelaskan bahwa kafein merupakan stimulan yang bekerja dengan mengaktifkan sistem saraf pusat.
Efeknya tak hanya membuat seseorang lebih waspada, tetapi juga dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah untuk sementara waktu.
Namun, respons setiap orang terhadap kafein berbeda-beda. Seseorang yang jarang minum kopi mungkin merasakan jantung berdebar setelah satu cangkir, sedangkan orang lain bisa mengonsumsi kopi dalam jumlah sedang tanpa mengalami keluhan. Selain kopi, asupan kafein dari teh, cokelat, minuman energi, hingga obat-obatan tertentu juga perlu diperhitungkan.
Kapan Jantung Berdebar Tidak Terlalu Mengkhawatirkan?
Jantung berdebar sesaat setelah minum kopi, lalu mereda dengan sendirinya dan tidak disertai gejala lain umumnya tidak perlu langsung membuat panik.
Namun, ada beberapa faktor lain yang juga bisa memicu palpitasi, seperti stres dan kecemasan, dehidrasi atau kekurangan cairan, kurang tidur, dan konsumsi alkohol berlebihan.
Meski begitu, jika jantung sering berdebar bahkan setelah mengonsumsi sedikit kafein, kondisi tersebut sebaiknya tidak dianggap sebagai sensitivitas biasa.
Kenali Tanda Bahaya yang Tak Boleh Diabaikan
Menurut dr. Amit Gupta, jantung berdebar perlu mendapat perhatian lebih jika berlangsung lebih lama dari biasanya, sering berulang, atau muncul tanpa pemicu yang jelas.
Terlebih jika kondisi tersebut disertai beberapa gejala berikut:
- Nyeri atau rasa tidak nyaman di dada.
- Sesak napas.
- Pusing atau pingsan.
- Tubuh terasa sangat lemas.
Detak jantung yang sangat cepat atau tidak beraturan terkadang bisa menandakan adanya gangguan irama jantung. Selain itu, masalah tiroid, anemia, dan ketidakseimbangan elektrolit juga dapat menyebabkan palpitasi. Jika jantung berdebar disertai nyeri dada, sesak napas berat, atau pingsan, segera cari pertolongan medis darurat.
Jantung Berdebar Belum Tentu karena Kafein
Tidak semua kasus jantung berdebar setelah minum kopi disebabkan oleh kafein. Bisa jadi, terdapat kondisi kesehatan tertentu yang membuat gejala tersebut lebih mudah muncul, sementara kafein hanya memperjelas keluhannya.
Orang yang memiliki riwayat penyakit jantung atau gangguan irama jantung perlu lebih berhati-hati jika mengalami keluhan baru atau gejala yang semakin parah.
Dokter mungkin akan menyarankan pemeriksaan elektrokardiogram (EKG) atau pemantauan irama jantung untuk mengetahui penyebabnya.
Jadi, tidak semua orang yang mengalami jantung berdebar harus langsung berhenti minum kopi. Namun, jika keluhan berlangsung terus-menerus atau disertai gejala lain, jangan hanya mengandalkan perubahan minuman tanpa memeriksakan diri.
(Agustina Wulandari )
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
