Viral! Cewek Ini Diet Hanya Minum Air Putih Sampai Turun 20 Kg tapi Endingnya Sedih
Kasus lain terjadi pada seorang perempuan di Provinsi Zhejiang. Ia dilaporkan kehilangan sekitar 5 kilogram setelah menjalani puasa hanya dengan air dan "pil energi" selama sepekan. Namun, kondisi tersebut menyebabkan kerusakan serius pada lapisan usus, infeksi bakteri dalam aliran darah, serta hipokalemia yang dapat mengancam nyawa.
Berbagai kasus tersebut memunculkan kekhawatiran mengenai tren diet ekstrem yang beredar di media sosial. Sejumlah pengguna bahkan menyerukan agar konten yang mempromosikan metode tersebut tidak dianggap sebagai cara aman untuk menurunkan berat badan.
Para ahli pada dasarnya menganjurkan penurunan berat badan dilakukan secara bertahap melalui pola makan seimbang dan aktivitas fisik yang sesuai. Pembatasan makanan secara ekstrem, terlebih hanya mengandalkan air dalam waktu lama, dapat menyebabkan tubuh kehilangan nutrisi penting dan menimbulkan komplikasi serius.
Karena itu, metode diet yang menyebabkan penurunan berat badan secara drastis dalam waktu singkat sebaiknya tidak dilakukan tanpa pendampingan tenaga kesehatan.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
