4 Tips Bantu Anak Berhenti Ngompol
JAKARTA – Anak yang masih mengompol di malam hari setelah berusia lima tahun dapat menjadi perhatian bagi orang tua. Kondisi tersebut bisa dipengaruhi sejumlah faktor, mulai dari kebiasaan minum, pola buang air besar, hingga kemampuan anak mengontrol kandung kemih.
Dokter Spesialis Urologi, dr. Andika Afriansyah, membagikan empat langkah yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu mengurangi kebiasaan mengompol pada anak. Tips tersebut disampaikan melalui unggahan video di akun Instagram miliknya.
Langkah pertama adalah mengatur waktu minum anak. Menurut dr. Andika, sebagian orang tua justru memberikan banyak cairan menjelang waktu tidur karena khawatir anak mengalami dehidrasi.
Padahal, kebiasaan tersebut dapat membuat asupan cairan menumpuk pada malam hari. Ia menyarankan anak mendapatkan cukup cairan sejak pagi hingga sore, kemudian membatasi minum menjelang tidur.
“Satu, saya akan minta orang tuanya untuk atur jam minum. Kebanyakan anak kebalik, siang dia lupa minum, setelah malam-malam malah konsumsi cairan berlebih. Katanya karena takut dehidrasi. Harusnya minum banyak itu dari pagi sampai sore. Menjelang tidur, direm. Terakhir minum usahakan jam 7 sampai jam 8 malam setelah makan malam,” kata dr. Andika, dikutip Sabtu (22/8/2026).
Buatkan Rutinitas Anak
