Yuk, Senam Wajah 30 Menit Sehari, Bikin Awet Muda
Rasakan tarikan ringan di garis rahang dan leher. Kalau kamu punya kebiasaan menggertakkan gigi, otot rahang yang kaku, atau nyeri sendi rahang (TMJ), jangan dipaksakan. Lakukan 10 pengulangan perlahan, lalu istirahat 10–20 detik.
5. Mengencangkan Kelopak Mata Atas (Upper Eyelid Firmer)
Gerakan ini berfokus pada kelopak mata bagian atas. Kamu cukup letakkan jari-jarimu dengan lembut di sekitar mata tanpa menarik kulit. Tutup matamu perlahan, lalu cobalah untuk melirik ke atas. Kamu akan merasakan sedikit ketegangan di kelopak mata atas.
Karena kulit di sekitar mata sangat tipis, kuncinya adalah lakukan dengan lembut. Menekan terlalu keras tidak akan bikin hasil lebih baik, malah bisa bikin kulit tertarik. Lakukan gerakan ini dengan tahan selama 10–20 detik dari 1–2 kali.
Yuk, luangkan waktu 30 menit sehari sambil bersantai atau menonton drakor untuk melakukan rutinitas ini!
(Agustina Wulandari )
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
