Menkes Ungkap Bahaya di Balik Kandungan Natrium Kecap Manis

Mei Sada Sirait , Jurnalis-Senin, 22 Juni 2026 |17:08 WIB

Menkes Ungkap Bahaya di Balik Kandungan Natrium Kecap Manis

Menkes Budi mengungkapkan bahaya tersembunyi kecap justru berasal dari kandungan natrium yang tinggi. (Foto: dok Instagram/bgsadikin)

Budi mengingatkan bahwa tingginya natrium dalam kecap dapat meningkatkan risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi. Apalagi jika dikonsumsi berlebihan dalam jangka panjang.

Natrium berlebih dapat menyebabkan tubuh menahan lebih banyak cairan. Hasilnya, tekanan darah meningkat dan memaksa jantung bekerja lebih keras.

Karena itu, ia mengimbau masyarakat untuk mulai membatasi penggunaan kecap manis dalam makanan sehari-hari.

“Kecap mah boleh, tapi takar. Cukup satu sendok makan untuk semua makanan di piring,” tulisnya.

(Agustina Wulandari )

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.