Latihan Angkat Beban Bisa Cegah Osteoporosis pada Perempuan, Ini Faktanya

Mei Sada Sirait , Jurnalis-Senin, 18 Mei 2026 |07:15 WIB

Latihan Angkat Beban Bisa Cegah Osteoporosis pada Perempuan, Ini Faktanya (Foto: Freepik)

Selain itu, Rizal juga menjelaskan bahwa perempuan setelah menopause mengalami penurunan hormon estrogen secara drastis. Padahal, estrogen memiliki peran penting dalam menjaga kepadatan tulang.

Itulah sebabnya perempuan memang jauh lebih berisiko mengalami osteoporosis dibanding laki-laki.

“Makanya osteoporosis pada wanita memang jauh lebih besar risikonya dibanding cowok,” katanya.

Baca Juga:

Ini Dia Penyebab Osteoporosis di Usia 40 Tahun

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.