5 Pola Hidup Enggak Sehat yang Picu Gagal Ginjal

Annastasya Rizqa , Jurnalis-Selasa, 21 April 2026 |08:39 WIB

5 Pola Hidup Enggak Sehat yang Picu Gagal Ginjal (Foto: Freepik)

4. Pola Makan Tidak Sehat

Terlalu sering mengonsumsi makanan tinggi gula, lemak, dan makanan olahan dapat meningkatkan risiko obesitas serta penyakit seperti diabetes, yang menjadi salah satu faktor utama pemicu gagal ginjal.

5. Kurang Aktivitas Fisik

Baca Juga:

Menkes Sebut Minuman Manis Biang Kerok Penyakit Gagal Ginjal, Gen Z Wajib Waspada!

Gaya hidup sedentari atau kurang bergerak dapat memperburuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kurangnya aktivitas fisik meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan diabetes, yang berkontribusi pada kerusakan ginjal.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.