8 Penyakit yang Kerap Mengintai Pasca Lebaran
JAKARTA – Momen Idul Fitri identik dengan berbagai hidangan lezat seperti opor, rendang, hingga kue manis. Namun, konsumsi berlebihan tanpa kontrol bisa memicu berbagai gangguan kesehatan.
Pola makan yang tidak terjaga, kurang istirahat, hingga aktivitas berlebihan menjadi faktor utama munculnya penyakit pasca Lebaran. Berikut beberapa penyakit yang perlu diwaspadai:
Penyakit yang Mengintai Usai Lebaran
1. Faringitis
Radang tenggorokan ditandai dengan rasa perih dan nyeri saat menelan. Kondisi ini sering terjadi akibat konsumsi makanan terlalu panas, dingin, atau pedas secara berlebihan.
2. Kolesterol Tinggi
Makanan tinggi lemak seperti gorengan, santan, dan jeroan dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL). Jika dibiarkan, berisiko memicu penyakit jantung.
3. Diabetes
Konsumsi makanan dan minuman manis berlebih saat Lebaran dapat meningkatkan kadar gula darah dan memicu diabetes jika tidak dikontrol.
4. Diare
Diare bisa terjadi akibat pola makan tidak higienis, konsumsi makanan berlemak atau pedas, serta kurang menjaga kebersihan tangan.
5. Dispepsia
Gangguan pencernaan ini ditandai dengan perut kembung, mual, dan nyeri ulu hati akibat konsumsi makanan yang sulit dicerna.
6. Hipertensi
Asupan tinggi garam dan lemak saat Lebaran dapat meningkatkan tekanan darah, terutama pada penderita hipertensi.
7. Nyeri Otot
Aktivitas fisik berlebihan seperti perjalanan jauh atau silaturahmi nonstop bisa menyebabkan otot tegang dan pegal.
8. Asam Urat
Konsumsi makanan tinggi purin seperti melinjo dan kacang-kacangan dapat memicu kambuhnya asam urat.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
