3 Minuman Alami yang Ampuh Menurunkan Kolesterol Setelah Lebaran
JAKARTA - Kolesterol tinggi jadi salah satu momok menakutkan khususnya pasca perayaan Idul Fitri. Imbas makanan yang penuh santan, kolesterol tinggi bisa menjadi ancaman untuk kesehatan. Salah satu penyebab kolesterol yang tinggi ialah asupan makanan yang tak sehat. Saat lebaran haji, Anda mungkin banyak melahap sajian masakan dengan olahan santan.
Eits, jangan takut. Anda bisa menjaga kadar kolesterol dengan beberapa cara pasca lebaran ini. Selain kembali ke pola hidup sehat, ramuan satu ini juga bisa Anda coba untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
3 Minuman Alami Penurun Kolesterol
1. Jus Apel (atau Campuran Apel dan Wortel)
Apel mengandung pektin, yaitu serat larut yang mampu mengikat kolesterol dan membantu mengeluarkannya dari tubuh. Selain itu, kandungan polifenol dalam apel juga berfungsi mencegah oksidasi LDL.
Mengombinasikan apel dengan wortel bisa memberikan manfaat tambahan sekaligus rasa yang lebih nikmat.
