Rekomendasi 3 Camilan Bikin Kulit Cantik Terawat dan Glowing

Rani Hardjanti , Jurnalis-Sabtu, 20 September 2025 |12:41 WIB

Rekomendasi 3 Camilan Bikin Kulit Cantik Terawat dan <i>Glowing</i>

Rekomendasi 3 Camilan Bikin Kulit Cantik dan Sehat Terawat. (Foto: Freepik)

Almond yang juga sering disebut dengan makanan cantik adalah camilan yang menyehatkan karena kaya akan vitamin E. Almond juga bisa berfungsi sebagai antioksidan serta bisa membuat kulit makin lembut dan halus.

2. Biji chia

Biji yang kaya antioksidan ini dikemas dengan mineral dan serat, mengandung omega dan DHA yang tinggi yang baik untuk jantung. Taburkan biji chia ke dalam *smoothies* dan salad buah buatan Anda atau rendam dalam susu almond semalaman untuk pencuci mulut.

3. Ubi

Kombinasi kandungan yang unik seperti vitamin A, betakaroten dan vitamin C dapat membantu menetralisir masalah kulit akibat radikal bebas. Ubi jalar juga kaya akan biotin yang akan menstimulasi tumbuhnya rambut dan juga kuku.

(Rani Hardjanti)