Rekomendasi 3 Camilan Bikin Kulit Cantik Terawat dan Glowing
JAKARTA - Cantik tak selamanya karena skincare. Tapi apa yang dikonsumsi itulah yang akan memengaruhi secara signifikan terhadap kecantikan.
Tidak perlu makanan berat, beberapa camilan dapat membuat kulit cantik alami. Tiga camilan berikut ini punya kandungan khusus yang mampu membuat kulit makin cantik dan sehat terawat.
Apa saja camilan tersebut?
Berikut ulasan selengkapnya, seperti dilansir Vogue, Sabtu (20 September 2025).
1. Almond
Almond yang juga sering disebut dengan makanan cantik adalah camilan yang menyehatkan karena kaya akan vitamin E. Almond juga bisa berfungsi sebagai antioksidan serta bisa membuat kulit makin lembut dan halus.
2. Biji chia
Biji yang kaya antioksidan ini dikemas dengan mineral dan serat, mengandung omega dan DHA yang tinggi yang baik untuk jantung. Taburkan biji chia ke dalam *smoothies* dan salad buah buatan Anda atau rendam dalam susu almond semalaman untuk pencuci mulut.
3. Ubi
Kombinasi kandungan yang unik seperti vitamin A, betakaroten dan vitamin C dapat membantu menetralisir masalah kulit akibat radikal bebas. Ubi jalar juga kaya akan biotin yang akan menstimulasi tumbuhnya rambut dan juga kuku.
(Rani Hardjanti)
