Apakah Anak Sehat Harus Gemuk? Ini Penjelasannya
Orang tua perlu memastikan penyebab anak terlihat gemuk dan memastikan asupan yang dikonsumsi anak sehari-hari. Bila anak gemuk lantaran banyaknya konsumsi gula dan lemak, maka gaya hidup tersebut perlu diubah.
Apa yang Perlu Dilakukan bila Berat Anak Turun
Jika Anda khawatir apakah anak Anda perlu menambah berat badan, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mulai menggemukkannya. Sangat mungkin berat badan anak Anda baik-baik saja.
Melansir Harvard Health, satu dari lima anak di AS mengalami obesitas dan satu dari enam anak lainnya kelebihan berat badan. Hal ini lantaran orang tua mungkin menganggap anak mereka terlalu kurus dibandingkan dengan anak-anak lainnya.
Salah satu cara untuk mengetahui apakah berat badan anak Anda sehat adalah dengan memeriksa indeks massa tubuh mereka, perhitungan menggunakan tinggi dan berat badan yang digunakan untuk anak-anak berusia 2 tahun ke atas.
Orang tua perlu memahami bahwa berat badan anak perlu ideal, bukan kegemukan. Berikan nutrisi seimbang untuk mengoptimalkan pertumbuhan mereka dan pastikan kandungan protein, karbohidrat hingga vitamin selalu ada dalam asupan anak.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
