6 Makanan Kaya Vitamin B12 Bagus untuk Kecerdasan Otak dan Daya Ingat

Muhammad Alfahrezy Rhomadon , Jurnalis-Rabu, 13 Agustus 2025 |07:25 WIB

6 Makanan Kaya Vitamin B12 Bagus untuk Kecerdasan Otak dan Daya Ingat (Foto: freepik)

Sentuhan Kecil untuk Otak

Baik Anda pelajar yang sedang mengejar nilai terbaik, pekerja yang butuh fokus seharian, ataupun lansia yang ingin memelihara ingatan, menambah asupan vitamin B12 bisa jadi langkah sederhana dengan dampak besar.

Mari kita mulai hari dengan menu kaya B12 karena otak yang sehat adalah kunci hidup yang penuh energi dan cerita indah.

Baca Juga:

8 Makanan Pendukung Kinerja Otak dan Daya Pikir

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Otak Anak Otak vitamin B12 Vitamin Makanan Makanan untuk kesehatan otak

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/08/17/298/3163432/otak-bTWn_large.jpg

5 Daftar Makanan yang Dapat Merusak Otak

Dampak Perubahan Iklim, Amoeba Pemakan Otak Ancam Warga Amerika

7 Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Otak dan Memori Anda

Otak Butuh Nutrisi! Konsumsi 6 Makanan Ini

Konsumsi 5 Makanan Ini, Bantu Tingkatkan Kinerja Otak

Terungkap, Doyan Makan Salad Bikin Otak "Awet Muda"

Telusuri berita women lainnya