7 Kegiatan Beres-Beres Rumah yang Bisa Bakar Kalori
7 Kegiatan Beres-Beres Rumah yang Bisa Bakar Kalori (Foto: Freepik)
A
A
A
4. Memasak
Memasak menu makanan selama 30 menit dapat membakar 74 kalori dan per-jamnya dapat membakar sebanyak 147 kalori.
5. Mengepel Lantai
Mengepel lantai selama satu jam dapat membakar 400 kalori.
6. Menyapu Lantai
Menyapu lantai selama 30 menit dapat membakar 136 kalori dan selama satu jam dapat membakar 272 kalori.
7. Berkebun
Aktivitas berkebun, seperti menanam dan menyiram tanaman dapat membakar 200-300 kalori per-jam.
Demikian tujuh aktivitas membersihkan rumah yang dapat membakar kalori dalam jumlah yang cukup banyak.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement