Target Diet 10kg, Ini yang Dilakukan Bukie Mansyur
Untuk mencapai berat badan yang ideal ia sudah melakukan berbagai usaha, seperti diet rendah karbohidrat, berlangganan gym dan setiap menuju ke gym ia selalu berjalan kaki karena jarak dari rumahnya ke tempat gym sekitar 3km.
“Effortnya gua udah subscribe gym dan gym gua itu kayak 3 kilo dari rumah, jadi gua jalan dari rumah ke gym terus nanti baru di sana,” ungkapnya
“Jaga makan, gua mau cut karbo juga dan intermittent fasting,” tambahnya
Bahkan ia juga sampai membuat wallpaper handphonenya berisi gabungan foto saat tubuhnya masih 65kg pada tahun sekitar 2015-2016 dengan kata-kata “Kurusin badan, gendut”.
“Jadi, gua taruh foto-foto badan gua pas masih prima terus gua taruh ini kata-kata jahat untuk diri gua sendiri, itu gua tahun 2015-2016-an 10 tahun yang lalu masih kayak wow badan atletis,” ungkapnya.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
