4 Menu Diet Sehat, Cocok untuk Turunkan Berat Badan

Annastasya Rizqa , Jurnalis-Sabtu, 14 Juni 2025 |10:48 WIB

4 Menu Diet Sehat, Cocok untuk Turunkan Berat Badan (Foto: Freepik)

4. Salmon

Satu lagi menu yang cocok untuk menjadi asupan diet ialah salmon. Ikan salmon memiliki banyak keuntungan untuk tubuh apalagi setelah kita banyak mengonsumsi makanan berlemak.

Ikan salmon diketahui kaya akan vitamin B yang baik untuk tubuh. Vitamin ini terlibat dalam beberapa proses penting dalam tubuh kamu, termasuk mengubah makanan yang Anda makan menjadi energi, membuat dan memperbaiki DNA, serta mengurangi peradangan kronis yang dapat menyebabkan penyakit.

Baca Juga: