Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

3 Olahraga yang Aman untuk Penderita Saraf Kejepit

Kurniasih Miftakhul Jannah , Jurnalis-Senin, 09 Juni 2025 |11:16 WIB

3 Olahraga yang Aman untuk Penderita Saraf Kejepit

3 Olahraga yang Aman untuk Penderita Saraf Kejepit (Foto: Freepik)

A

A

A

3. Yoga

Olahraga Yoga dapat membantu mengurangi tekanan pada saraf dengan cara meregangkan otot, memperbaiki postur, dan menenangkan sistem saraf. Namun, tidak semua gerakan yoga aman untuk penderita saraf kejepit. Perlu diingat untuk tidak memaksakan tubuh jika terasa nyeri tajam atau menjalar pada saat melakukan olahraga yoga.

yoga

Baca Juga:

baca_juga

Dikira Saraf Kejepit, Pria Ini Ternyata Idap Kanker Getah Bening Stadium 4

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Follow

Topik Artikel :

Jalan Kaki Yoga Renang Saraf Kejepit Olahraga

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/25/483/3158110/jalan_kaki-xo5D_large.jpg

Berapa Minimal Durasi Jalan Kaki untuk Kesehatan Jantung?

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/19/483/3156430/lari-B145_large.jpg

Apakah Boleh Berlari saat Sedang Flu?

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/14/483/3155112/olahraga-tMXg_large.jpg

4 Olahraga yang Cocok untuk Penderita Darah Rendah

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/02/481/3152102/lari-P2sJ_large.jpg

6 Tips Aman Berolahraga di Cuaca Dingin, Nomor 3 Penting Banget

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/06/30/483/3151563/olahraga-fOGx_large.jpg

Ini Perbedaan Olahraga Hyrox dengan Crossfit

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/06/30/483/3151513/lari-8B6p_large.jpg

6 Tips Mengatur Jadwal Olahraga Agar Konsisten

Telusuri berita women lainnya

Advertisement

Advertisement

Advertisement