Lagi Diet tapi Ingin Nyemil? Coba 5 Camilan Sehat Ini
3. Keju dengan Mentimun
Buat kamu yang suka keju tapi masih ragu untuk mengkonsumsinya, cobalah keju cottage karena kandungan kalorinya terbilang cukup rendah dan kaya akan protein. Satu cangkir keju cottage mengandung sekitar 14 gram protein. Cobalah tambahkan irisan mentimun untuk menambah rasa renyah dan kelembaban, selain itu sayuran ini juga mengandung rendah kalori, jadi bagus untuk dikonsumsi bersama keju cottage.
4. Telur Rebus
Telur rebus memang terkenal sebagai camilan sehat karena telur dengan ukuran yang besar dapat mengandung 6 gram protein dan lemak sehat. Selain bagus untuk dikonsumsi ketika menjalani program diet, telur juga memiliki efek mengenyangkan sehingga dapat mencegah makan dengan porsi berlebihan.
5. Batang Seledri Dicampur Selai Kacang
Seledri mengandung tinggi akan serat dan air, selain itu kalori yang terkandung di dalamnya juga termasuk rendah. Sedangkan selai kacang memiliki lemak sehat dan terdapat sedikit kandungan protein. Dengan perpaduan seledri dan selai kacang, menjadi pilihan seimbang antara kandungan di dua bahan tersebut.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
