Dear Working Moms, Ini 3 Cara Jaga Kesehatan Mentalmu

Qur'anul Hidayat , Jurnalis-Kamis, 22 Mei 2025 |06:55 WIB

<i>Dear Working Moms</i>, Ini 3 Cara Jaga Kesehatan Mentalmu

3 Cara Jaga Kesehatan Mental Ibu Pekerja. (Foto: Standret/Freepik)

3. Kenali Apa yang Membuat Anda Bahagia

Manusia membutuhkan koneksi sosial untuk merasa bahagia. Identifikasi orang-orang yang memberikan energi positif dalam hidup Anda dan luangkan waktu untuk berinteraksi dengan mereka, baik secara langsung maupun virtual.

Menghabiskan waktu dengan orang-orang yang mendukung dapat meningkatkan semangat dan memberikan perspektif baru dalam menghadapi tantangan sehari-hari.

Baca Juga:

7 Tips Sukses Menjadi Wanita Karier

(Qur'anul Hidayat)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.