Bagaimana Cara Ibu Berkarier dan si Kecil Tumbuh Maksimal, Secara Bersamaan?
Bagaiamana cara ibu berkarier dan si kecil tumbuh bersamaan. (Foto: Freepik)
A
A
A
Beri Diri Waktu Istirahat
Terkadang, seseorang cenderung menjadi pengkritik terburuk bagi diri sendiri. Jadi, seseorang perlu mengatasi distorsi kognitif, seperti persepsi yang salah atau tidak akurat, dengan berfokus pada bukti.
Anda bisa bijaksana menghindari konektivitas 24/7. Ini jadi salah satu cara untuk mendukung kesehatan mental. Anda juga bisa mengambil waktu sejenak untuk berpikir sebelum menanggapi apa yang terasa seperti respons yang mendesak.
(Djanti Virantika)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement